Jakarta –
Pencegahan, terutama dalam perjalanan panjang, Anda harus berjalan -jalan. Traveler Harus Messisy Duduk Yang Nyaname, Agar Tahaan Duduk Selaman Bieberapa Biequatat.
Kami ingat para ahli, kondisi kakinya menimbulkan bahaya bagi kesehatan pribadi. Mengapa? Para ahli berikut dapat dihindari sesuai dengan para ahli, gejala gejala dan karena dapat dihindari. Ada risiko di seluruh kaki Anda di flat
Ada risiko menciptakan masalah dengan duduk dengan baik. Pelaporan Daily Stars, para ahli bepergian dalam satu pelancong Nadia Durrant menjelaskan, sikap duduk di seberang kaki akan membuat sirkulasi darah yang tidak efisien.
Kondisi ini adalah salah satu penyebab trombosis akar dalam atau trombosis akar dalam (DVT). Kondisi DWT adalah bahwa darah di akar (biasanya pada kaki) menyebabkan rasa sakit dan bahkan kematian, menyebabkan rasa sakit dan bahkan mati di bagian tubuh lainnya.
Alih -alih melintasi kaki Anda, tekuk sedikit lutut, ini membantu mengurangi tekanan pada sirkulasi yang baik dan punggung bawah. Kabel membantu mengurangi pembengkakan, dan untuk meningkatkan omset, “kata Nadia.
Beberapa gejala DWT perlu dipertimbangkan termasuk: salah satu kaki terasa sakit dan getar, biasanya ketika Anda pergi satu betis atau gadis itu. Pembengkakan satu kaki. Terkadang dalam dua kaki. Kulit kulit terlalu panas atau sakit di sekitar area gelap yang gelap. Pembuluh darah
Kebiasaan menyilangkan kaki adalah salah satu penyebab JVT. Tetapi sesuatu yang dapat mengalir dalam darah dapat menyebabkan gumpalan darah dan risiko mengalami DWT.
Ini adalah kutipan dari bagian klinik Mayo, yang memiliki faktor yang lebih berbahaya, yang memiliki faktor risiko berikut: usia. DVT dapat terjadi siapa pun tetapi orang yang berusia di atas 60 tahun jauh lebih sensitif. Kaki yang diam untuk waktu yang lama, jangan setuju dengan otot betis. Tetapi kontraksi otot – membantu aliran darah. Pengemudi mungkin jatuh ke pesawat atau kereta api atau dapat dirawat di tempat tidur. Ternak atau operasi. Orang yang terluka dalam pembuluh darah atau mengalami bahaya pembekuan darah. Kehamilan. Manusia hamil mengancam pembekuan darah mereka hingga enam minggu setelah lahir. Ada risiko menumbuhkan darah (kontrasepsi oral) atau hormon hormon, risiko pembekuan darah. Kegemukan. Overwege memberi tekanan pada pembuluh darah vena pada panggul dan kaki. Merokok. Merokok adalah aliran darah dan pembekuan, yang dapat meningkatkan risiko DT. Beberapa penyakit dan kondisi kesehatan, seperti kanker, gagal jantung dan penyakit usus.
Para penumpang memiliki beberapa tips antara NHS Inggris (Layanan Perawatan Kesehatan Nasional) untuk mencegah DWT. Di antara yang lain: sebagai berikut: Jangan menderita untuk waktu yang lama dan jangan menyilangkan kaki. Bangun dan bergerak setiap jam atau lebih. Wisatawan dapat pergi ke pintu masuk ke pesawat, berjalan atau meregangkan ruang. Angkat soket kompresi karet ke tingkat tinggi, yang membantu sirkulasi darah. Kenakan pakaian gratis dan nyaman.
Dengan penjelasan tentang ancaman dan faktor DWT, pelancong diharapkan untuk melintasi kaki Anda selama perjalanan. Jika tidak nyaman, pelancong dapat memilih untuk meletakkan api dengan memperbaiki atau berjalan melalui berjalan kaki singkat, sehingga peredaran darah tetap halus. Maaf menahan ketegangan yang muncul di Ambon, Maluku ‘(Bai / Row)