Jakarta –
Read More : Sarwendah Tidak Perdebatkan Isi Gugatan Cerai Ruben Onsu
Model Karenina Sunny baru-baru ini mengungkapkan bagaimana dia mengatur rutinitas olahraga dan makanannya. Dengan cara inilah ia bisa mendapatkan tubuh ideal.
Wanita yang pernah menyandang gelar Puteri Indonesia 2009 ini dikabarkan sangat aktif beraktivitas. Diakuinya, tidak mudah mendapatkan penampilan seperti sekarang.
Karenina menuturkan, dirinya selalu berlatih setiap hari. Meski terkesan melelahkan, namun hal itu menambah energinya.
“Saya latihan setiap hari, kadang dua kali sehari. Sekarang saya suka tenis, lari, golf, dan crossfit,” ujarnya saat ditemui di grand opening Foxx’s Octagon, Kuningan, Sabtu (18/5/2024).
“Kami lelah tetapi kami selalu memiliki lebih banyak energi karena kami melepaskan hormon bahagia, kami mendapat tambahan energi,” tambahnya.
Karenina juga menjadikan olahraga sebagai sarana untuk melepaskan diri dari stres dan kerumitan pekerjaan.
“Kalau saya kalau lagi bosan, bosan, stres, saya selalu lari untuk olah raga,” ujarnya.
Dari segi makanan juga cukup membatasi asupannya. Mahasiswa Magister Hukum ini terutama menghindari makanan manis.
“Saat saya makan, saya menghindari makanan manis dan nasi, jadi saya banyak makan daging dan sayur,” ujarnya.
Turut mengikuti ajang Foxx’s Octagon, pecinta olahraga outdoor ini mengaku kini mulai tertarik dengan olahraga indoor. Ketika dia mencoba salah satu kelas High Intensity Interval Training (HIIT) Octagon Foxx, dia merasakan getaran yang berbeda.
“Kalau buat saya beda, beda stasiun, beda geraknya. Ternyata olah raga indoor juga seru,” ujarnya.
Seperti yang diungkapkan Ken Mok dan Jerry Mulyadi selaku pendiri, Octagon Foxx diciptakan dengan konsep yang menyenangkan.
“Kami memiliki 7 area berbeda antara lain Air Bike, TRX, Battle Rope, Rower, Cardio Boxing dan Functional Training,” kata Ken Mo.
“Octagon Foxx diciptakan dengan misi membuat berolahraga kembali menyenangkan dengan fokus pada High Intensity Interval Training (HIIT),” tambah Jerry Mulyadi Saksikan video “Irish Bella Makes Her Skincare Dreams Come True” (mau/pus)