JAKARTA – Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin meminta wisatawan untuk tidak memaksakan perjalanan ketika mereka kehabisan. Untuk menghindari risiko kecelakaan, penting untuk memaksimalkan kualitas tidur dan memastikan tubuh benar -benar cocok.
“Tidur sudah cukup, tekanan darah dipertahankan agar sehat, kasus mikro sering kali karena kurang tidur, tekanan darah sering terdeteksi akan diperiksa,” pria yang disebut BGS, ketika dia adalah AFP di South Mampan Prapan, Iacarta Selatan, Jumat 21/02/2025).
Secara berkala, dikatakan bahwa pemerintah sedang memeriksa status pengemudi bus dan pengemudi, yang ingin kembali ke rumah, untuk memastikan fungsi perjalanan yang tepat.
Meskipun tidak ada rekomendasi khusus ketika waktu terbaik dianggap paling aman untuk pindah ketika Anda pulang, Budi Menteri Budi merekomendasikan untuk menjaga waktu tidur selama setidaknya delapan jam.
“Ide enam hingga delapan, tidak kurang dari enam,” lanjutnya.
“Jika ada aturan di luar negeri, berapa jam yang bisa mengarah, setelah istirahat itu. Ini akan berbicara dengan menteri transportasi, karena jika di Indonesia kadang -kadang segera diganti,” pungkasnya.
Periksa video “Video: Lebih Banyak Kualitas Tidur Kimia di Ramadhan” (NAF/KNA)