Jakarta –
Read More : Fulham Vs Man Utd: Lisandro Martinez Menangkan Setan Merah 1-0
Baru-baru ini teman-teman heboh dengan cerita bahwa memasak mie instan dengan air keran menyebabkan batu ginjal. Hal ini dikatakan terkait dengan air sadah atau hard water yang meningkatkan kalsium di ginjal untuk meningkatkan filtrasi.
Sejauh ini, belum ada bukti bahwa keduanya berhubungan. Dokter Penyakit Dalam. Aru Ariadno, SpPD-KGEH, mengatakan ada banyak faktor yang melatarbelakangi batu ginjal, antara lain berbagai kondisi atau riwayat kesehatan.
“Batu ginjal merupakan gangguan ginjal yang disebabkan oleh tingginya kadar bahan kimia pembentuk kristal dalam urin, seperti asam urat, kalsium fosfat, dan kalsium oksalat,” jelasnya. “Zat-zat ini sulit dihilangkan melalui urin.” detikcom, Senin (9/12/2024).
Dokter Aru juga mewaspadai orang yang kelebihan berat badan atau obesitas. Sebagai catatan, seseorang dinyatakan obesitas jika indeks massa tubuhnya lebih dari 30.
BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. Misalnya berat badan Anda 58 kg dan tinggi badan Anda 1,6 m. Artinya BMI Anda dapat dihitung sebagai 58 1,6 x 1,6, sehingga memberikan hasil sekitar 22,65.
Di bawah ini adalah rincian angka yang dapat digunakan sebagai ukuran apakah Anda kelebihan berat badan atau obesitas. Selisih kegemukan dan obesitas > 18,5 (kekurangan berat badan) 18,5 -25 -> 30 (obesitas)
Pola makan, kelebihan berat badan, kondisi medis tertentu, serta suplemen dan obat-obatan tertentu menjadi salah satu penyebab batu ginjal, tambahnya. “Batu ginjal dapat mempengaruhi bagian mana pun dari saluran kemih.”
Ia mengimbau masyarakat untuk memastikan hidrasi tubuh dengan meminum air putih minimal delapan gelas setiap hari. Pasalnya, dehidrasi juga bisa memicu batu ginjal karena warna urine lebih gelap dari biasanya.
“Jadi kurang minum air putih bisa memicu batu karena urine menjadi lebih pekat,” tutupnya. Video: Sitaan BPOM – 10 Obat Herbal Dirilis yang Dapat Merusak Ginjal dan Jantung (naf/kna)