Jakarta – Nenek ini yang tinggal lebih dari abad ke -1 mengungkapkan rahasia umurnya yang panjang
Tidak banyak orang yang dapat mencapai usia lebih dari seabad dengan tubuh yang sehat. Namun, Nenek menerima hadiah yang berusia 105 tahun.
Seorang wanita bernama Daisy Taylor dan berasal dari Stratford ke London Timur. Rupanya ini adalah rahasia hidupnya yang panjang. Rahasia umur panjang nenek pada usia 105
Olahraga sebagai yoga adalah rahasia untuk nenek. Dia juga menghargai kehidupan yang dia miliki. Yoga dan ketegangan
Daisy mengatakan itu adalah melakukan yoga dan melakukan kegiatan di antara rahasia -rahasia umurnya yang panjang setiap hari. Dikutip oleh BBC, dia melakukan yoga di lantai, tetapi sekarang dia membuatnya lebih sering di kursi.
“Saya bisa melakukannya (yoga) di lantai, tetapi saya membutuhkan seseorang untuk melihat saya jika saya membutuhkan bantuan untuk bangun,” katanya.
Wanita ini merasa bahwa yoga meningkatkan kualitas pikirannya. Dia menjadi bijak di usia tua.
Dia bertekad untuk bergerak terus -menerus karena memungkinkannya untuk menikmati hidupnya. Postur tubuh baginya adalah selama setengah bulan dalam yoga, yang memberikan peregangan yang baik. Dia juga dirancang untuk melatih teman dan keluarganya.
“Saya akan meminta orang untuk meluruskan tubuh, untuk menggerakkan bahu mereka ke segala arah, tetapi pada awalnya saya akan melakukannya,” kata Daisy. Mengevaluasi hal -hal kecil
Tidak hanya Daisy, saudara perempuannya, Alice berusia 103 tahun. Sedangkan lima saudara kandung lainnya hidup hingga 90 tahun. Menurutnya, selain yoga dan peregangan, rahasia hidupnya yang panjang adalah untuk menghormati hal -hal kecil.
“Rahasiaku adalah saat kamu bangun setiap hari, bersenang -senang,” katanya.
Itu sangat menghargai kehidupan yang dimilikinya. Baginya, kehidupan yang dia jalani itu menyenangkan.
Daisy lahir pada bulan November 1919 di Leatonston, London Timur dan meninggalkan sekolah pada usia 14 tahun. Ketika ia memasuki dunia kerja, ia bekerja di bidang mesin, pabrik sabun dan mengelola toko roti dan beberapa kafe.
Ketika dia berusia 19 tahun, dia bertemu dengan suaminya yang sudah meninggal di sebuah acara sosial. Dia dan suaminya memiliki tiga anak, 10 cucu dan 25 anak besar.
“Saya sangat menyukai hidup saya karena hidup saya menyenangkan sekarang,” tambahnya. Tonton video “Video gaya hidup sehat Amel Carla: Jadwal untuk Sarapan dan Olahraga” (Elk/TGM) Jadwal