Batavia –
Read More : Mudah Dibuat, Ini 4 Minuman Simpel yang Bisa Bantu Turunkan Kolesterol
Sebuah studi baru bernama Health Active Aging and Longevity (Halo Project) di Indonesia mengungkap rahasia umur panjang di dua tempat di Indonesia, salah satunya adalah Gili Iyang, Kabupaten Sumenep, Jawa Timur (Jatim). Penduduk di kawasan ini banyak yang berumur panjang, bahkan ada yang mencapai lebih dari 100 tahun.
Penelitian yang dilakukan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dan Lembaga Penelitian Ekonomi Asia Timur dan ASEAN (ERIA) ini mengamati 70 orang berusia 70 tahun ke atas. 42 orang di antaranya berasal dari Gili Iyang, 37 lainnya berasal dari Miduana, Kabupaten Cianjur (Jawa Barat).
Hasilnya, di Gili Iyang terdapat lima orang berusia 78-79 tahun, 12 orang berusia 88-80 tahun, 17 orang berusia 98-99 tahun, dan delapan orang berusia 100 tahun hingga lebih dari seratus tahun.
Guru Besar Departemen Biokimia dan Biologi Molekuler FKUI dan peneliti utama penelitian tersebut, Profesor Dr. Rer Fisiol, Dr. Septelia Inawati Wanandi mengatakan, ada beberapa faktor yang melatarbelakangi panjang umur warga Gili Iyang. . Salah satunya adalah faktor nutrisi.
Kehidupan, aktivitas fisik, gizi, sosial ekonomi, psikologis, dan lingkungan, ujarnya saat ditemui di Media Batavia, Kamis (11/7/2024).
Ia mengatakan, masyarakat yang tinggal di kawasan Gili Iyang kerap mengonsumsi makanan sehat dan segar dari alam. Makanan yang dikonsumsi: nasi, jagung, ikan laut, daun kelor
“Masyarakat lanjut usia di Gili Iyang mengandalkan penangkapan ikan di sekitar laut. Para lansia melaporkan bahwa mereka mengonsumsi nasi sebagai makanan yang paling sering dikonsumsi dan daun kelor sebagai sayuran yang paling sering dikonsumsi,” demikian bunyi studi tersebut.
Simak video “Rahasia Panjang Umur Ratu Elizabeth II 96 Tahun” (suc/up)