Jakarta –
Farida Nurhan populer sebagai produsen konten. Meskipun dia ingin makan dalam jumlah tinggi Tapi dia masih bisa mempertahankan berat badan
YouTuber sering disebut Omay, mengklaim bahwa makanan dibatasi hingga 6 jam dalam satu hari.
“Saya membutuhkan waktu 24 jam untuk makan hanya 6 jam. Kadang -kadang itu adalah makanan yang baik. Itu pecah setiap saat.” )
Wanita berusia 42 tahun masih menghabiskan makanan untuk membuat konten. Farida bisa makan apa saja selama Anda sedang makan.
“Pada pukul 12.00. Waktaku makan apapun, semuanya mungkin halal. Semuanya dimakan,” katanya.
“Kemudian, jika Anda benar -benar membuat video bar, saya pikir di sore hari, jika Anda membuat video, Anda makan sedikit. Hari saya dapat membuat lima konten,” kata Farida Nurhan.
Makanan Farida Nurhan berakhir pada pukul 6:00 sore.
“Setelah 6:00 sore, saya tidak diizinkan makan hanya air mineral pada hari berikutnya pukul 12.00.
Mampu mengendalikan diet dan berat badan terus menerus.
“Jika Anda menurunkan berat badan (Dengan cara itu) sangat mudah karena jumlah rendah lemak, “kata Farida.
Selain aturan gaya makan, Farida mengatakan bahwa olahraga mendukung kesehatan dan membuat tubuh Anda lebih cepat.