Jakarta –
Kesehatan tulang merupakan aspek penting yang sering diabaikan hingga terjadi masalah seperti kekakuan atau ketidaksejajaran tulang belakang.
Tulang yang kuat dan sehat menjadi tumpuan tubuh dalam beraktivitas sehari-hari. Namun faktor seperti kebiasaan buruk, pola makan yang tidak tepat, atau gaya hidup yang tidak seimbang dapat mempengaruhi kesehatan tulang, terutama pada masa pertumbuhan.
Meskipun masalah tulang biasanya memerlukan perawatan medis, termasuk terapi fisik, namun penggunaan tanaman herbal seperti jahe dapat menjadi obat yang efektif untuk mengatasi rasa sakit yang sering dialami oleh penderita masalah tulang.
Menurut dr Nadia Banga, AMSI, jahe memiliki sifat anti inflamasi yang mirip dengan obat pereda nyeri tradisional namun memiliki manfaat yang signifikan.
“Jahe tidak menyebabkan sakit maag atau maag seperti obat anti inflamasi atau anti inflamasi yang merusak dinding lambung jika dikonsumsi dalam jangka waktu lama,” jelas dr Nadia dalam buletin online baru-baru ini.
Selain meredakan nyeri, jahe juga memiliki kemampuan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab peradangan pada lambung. Faktanya, jahe mampu melapisi dinding lambung untuk melindunginya dari peradangan dan peradangan.
Dokter Nadia menyarankan agar jahe dicampur dengan nutrisi lain, seperti susu kambing, terutama untuk pertumbuhan bayi.
Jadi mungkin ada pilihan, misalnya kalau dibuat susu kambing bisa ditambah jahe yang bisa mengurangi rasa sakitnya. Jadi sebaiknya jangan mengandalkan obat pereda nyeri, kata dr Nadia. Tonton video “Video: BPOM Kaji Daftar Jamu Berbahaya Merangsang Hati” (naf/kna)