Jakarta –
Bekerja di usia 80-an bisa jadi menakutkan. Namun kebanyakan orang berusia 100 tahun mengatakan bahwa melakukan apa yang mereka sukai dan tidak pernah istirahat adalah hal yang membuat mereka tetap awet muda.
Dalam buku populer “Ikigai: Rahasia Jepang untuk Panjang Umur dan Bahagia”, prinsip ikigai adalah salah satu kunci umur panjang dan kemakmuran. Ikigai berarti kebahagiaan karena kesibukan sepanjang waktu.
CNBC Make It berbicara dengan beberapa generasi milenial selama satu setengah tahun terakhir tentang perilaku dan sikap yang akan membantu mereka hidup lebih lama dan lebih bahagia.
Itu sebabnya mereka mengatakan bahwa mencari pekerjaan yang berguna dan tidak istirahat banyak hubungannya dengan hal itu 1. Virginia Oliver: 104 tahun
Virginia Oliver, 104, telah melakukan lobster sejak dia berusia delapan tahun, dan dia menyukainya. Menurutnya, rahasia panjang umur adalah tetap kuat dan terus berkarya.
“Saya tidak akan pensiun, saya akan melakukannya sampai saya mati,” katanya 2. Deborah Szekely: 102 tahun
Deborah Szekely, 102 tahun, membuka klinik pada tahun 1940 bersama suaminya. Lebih dari delapan dekade kemudian, Szekely masih menjalankan bisnisnya dan bekerja tiga hari seminggu.
Selain itu, Deborah juga mengonsumsi makanan sehat. Dia telah menjadi pescatarian sejak kecil dan mencoba makan sesegar mungkin, serta menanam sebagian besar makanannya sendiri. Namun Deborah mengaku kerap mengonsumsi makanan seperti es krim kopi 3. Madeline Paldo: 100 tahun
Madeline Paldo memutuskan pensiun setelah menginjak usia 100 tahun. Dia telah bekerja sejak dia berusia 18 tahun.
“Bekerja membuatku sibuk, dan aku suka bekerja,” katanya. “Pensiun, aku tidak terlalu menyukainya.”
Paldo bekerja untuk perusahaan keluarganya di Chicago, tempat mereka memproduksi sinyal listrik, dan bertanggung jawab atas pekerjaan kantor yang memungkinkan dia berinteraksi dengan pelanggan setiap hari. Jayne Burns: 101 tahun
Jayne Burns, 101, masih bekerja empat hari seminggu sebagai pemotong kain paruh waktu di sebuah toko kerajinan.
Dia mencoba untuk pensiun beberapa kali selama bertahun-tahun, tapi dia tidak bahagia. Bekerja pada pekerjaan yang disukainya memberinya rutinitas harian yang dia hargai dan memungkinkan dia bertemu orang baru. Lihat “El sekretua Rahasia umur panjang Elizabeth II hingga usia 96” (kna/kna)