Jakarta –
Sinematografer Ali Wibowo menekankan pentingnya menjaga kesehatan secara menyeluruh, mulai dari kesehatan fisik hingga kesehatan mental. Ali Wibowo yang kini berusia 53 tahun mengatakan, pola hidup seimbang harus menunjang kesehatan fisik.
Ali Wibowo mengatakan dalam jumpa pers di studio Trance TV di Tendian, Jakarta Selatan, Jumat, “Menjaga kesehatan adalah hal yang paling penting, dimulai dari olah raga, pola makan, dan tentunya makanan penyebab penyakit, jadi kami juga menjaga kesehatan. pola makan.” (2024/12/20).
Selain pola makan, ayah dua anak ini juga menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani melalui aktivitas fisik.
“Kita menjaga pola makan dan olah raga, pikiran kita sehat dan kita bahagia. Semua itu saling berhubungan dan membuat kita lebih segar,” kata Ali Wibowo.
Bagi mantan suami Inge Anugrah ini, caranya menjaga emosi dan menghadapi tekanan menjadi kunci menjalani hidup lebih tenang.
“Penting juga untuk menjaga suasana hati Anda,” katanya.
Terakhir, Ali Wibowo mengatakan bahwa menerima situasi yang tidak terkendali memberi kita ketenangan pikiran dan membuat kita menjalani hidup dengan lebih mudah.
“Misalnya, beberapa orang mungkin baru saja menerima situasi yang berada di luar kendali mereka, sehingga menerima situasi tersebut mungkin membuat mereka merasa nyaman dan tidak terlalu terbebani,” katanya. Tonton video “Mitos atau Fakta: Minum teh memperlambat penuaan dini” (ahs/nanah)