Jakarta –
Read More : Terbukti Lewat Studi, Kebiasaan Simpel yang Bikin Panjang Umur
Kebanyakan orang sudah tahu manfaat yang sudah diperoleh saat berjalan secara teratur. Salah satunya mengurangi risiko kanker. Namun, berapa banyak langkah yang diperlukan untuk itu?
Sebuah studi oleh University of Oxford, yang dikutip dari Inggris independen, menunjukkan bahwa studi yang terkait dengan Inggris di Inggris menunjukkan bahwa lebih banyak langkah diambil setiap hari, risiko 5 jenis kanker.
Manfaat berjalan untuk mengurangi risiko kanker hanya ketika orang mengambil 5.000 langkah secara teratur. Angka bawah tidak memberikan perlindungan terkait kanker.
Setiap hari, risiko kanker berkurang sebesar 5 persen dan mengurangi 000,6 tahap. Dalam 9.000 fase, risikonya berkurang menjadi 16 persen. Lebih dari jumlah ini, risiko bahaya sangat kecil dan mulai beralih antara pria dan wanita.
Tingkat keparahan jejak kaki juga dianalisis, dan seberapa cepat seseorang kurang berisiko terhadap kanker. Yang paling penting adalah mentransfer lebih banyak.
Pencarian ini mendukung rekomendasi populer untuk mengambil 10.000 kaki sehari untuk menjaga kesehatan normal.
Beberapa jenis kanker pada jenis kanker tertentu yang dapat mencegah kanker kerongkongan, kanker hati, kanker paru -paru, kanker usus besar, leukemia melaid, kanker payudara, kanker kepala dan leher. (DP/SUSE)