Jakarta –
Read More : Risiko Lain Mudik Naik Motor, Awas Bisa Ganggu Produksi Sperma!
Lemas dan pusing merupakan gejala kesehatan yang mungkin dialami sebagian orang. Gejala-gejala ini mungkin bersifat sementara, atau mungkin hilang atau muncul kembali. Penyakit ini bisa disebabkan oleh berbagai sebab, mulai dari fisik, emosional, dehidrasi, atau kondisi kesehatan lainnya. Tentunya hal ini membuat kita tidak nyaman sehingga dapat mengganggu aktivitas kita sehari-hari bukan?
Ada berbagai kondisi kesehatan yang menyebabkan penyakit ini. Melansir Healthline, berikut beberapa penyebab lemas dan sakit kepala: 1. Kekurangan sel darah merah (anemia)
Ketika seseorang menderita anemia, tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah atau sel tersebut tidak berfungsi dengan baik.
Di sana, sel darah merah sendiri membawa oksigen ke seluruh organ dan jaringan tubuh. Sebab, kekurangan oksigen bisa membuat Anda merasa lemas dan pusing. Cara mengatasinya
Berbicara di Cleveland Clinic, berikut beberapa cara mengatasi lemas, sakit kepala akibat anemia: Konsumsi suplemen zat besi, asam folat, atau vitamin B12. Dokter mungkin memberikan eritropoietin (untuk membantu sumsum tulang membuat lebih banyak sel darah) atau imunosupresan (). ke). mencegah sistem kekebalan tubuh menyerang sel darah merah).2. Gula darah rendah
Tubuh membutuhkan glukosa atau gula untuk menghasilkan energi. Saat kadar gula darah turun, kita mungkin merasa lemas, pusing, dan gemetar.
Seringkali, gula darah rendah disebabkan oleh insulin dan obat lain yang digunakan untuk mengobati diabetes
Berikut beberapa cara untuk lebih menurunkan tekanan darah Anda menjadi normal: Makanlah makanan yang asin dan tambahkan garam pada makanan Anda. Terus-menerus lelah
Sindrom kelelahan kronis (CFS), juga dikenal sebagai sindrom kelelahan kronis, adalah penyakit yang menyebabkan kelelahan ekstrem, bahkan setelah tidur malam yang nyenyak.
Gejala CFS meliputi kelemahan parah, pusing/masalah tenang, sakit kepala, nyeri otot, masalah tidur, dan alergi.
Mengatasi CFS bisa berbeda-beda pada setiap orang. Oleh karena itu, konsultasikan dengan ahli kesehatan, yang akan membantu mengatasi gejala individu dengan obat-obatan seperti obat-obatan dan nasehat. Dehidrasi
Pusing, kelelahan, sakit kepala, kebingungan, sedikit atau tidak ada urin adalah tanda-tanda dehidrasi.
Dehidrasi terjadi karena tubuh kekurangan air. Umumnya, hal ini bisa terjadi saat kita berolahraga atau berada di luar ruangan saat cuaca panas
Atasi dehidrasi hanya dengan banyak minum air putih atau larutan elektrolit seperti Gatorade. Seseorang yang mengalami dehidrasi berat mungkin perlu pergi ke rumah sakit untuk diberikan cairan intravena (IV). Efek obat
Pusing dan kelelahan bisa menjadi efek samping dari beberapa obat. Obat-obatan yang dimaksud antara lain: Obat jantung, seperti penghambat angiotensin-converting enzim (ACE), beta-blocker, dan diuretik seperti diphenhydramine (Benadryl, Unisom), temazepam (Restoril), eszopiclone (Lunesta), dan zolpidem. (Ambien) Relaksan otot, seperti cyclobenzaprine (Fexmid) dan metaxalone, seperti fluoxetine (Prozac), dan trazodone, seperti divalproex (Depakote), gabapentin (Neurontin). gabapentin).
Jika seseorang mengonsumsi salah satu obat di atas dan merasa lemas serta pusing, segera konsultasikan ke dokter. Spesialis akan membantu mengurangi dosis atau dengan aman beralih ke pengobatan lain. Migrain
Migrain adalah kelainan neurologis yang menyebabkan gejala sakit kepala parah atau episode migrain. Episode migrain adalah sakit kepala parah yang berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari
Cara mengatasi sakit kepala migrain yang lemas adalah dengan menghindari pemicu migrain seperti kafein, susu, dan alkohol. (dapat membantu mencegah episode migrain pada beberapa orang).
Obat-obatan untuk mencegah dan mengobati migrain mungkin termasuk: Mengonsumsi obat-obatan pencegahan seperti antikonvulsan dan obat anti-kejang untuk menghentikan serangan migrain sebelum memulai pengobatan jangka pendek seperti triptan dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) untuk meredakan migrain. Bagian segera setelah pemijatan dan akupunktur dimulai .7. Tekanan darah rendah
Mual, haus, pucat, lemas, sakit kepala termasuk gejala tekanan darah rendah. Tekanan darah adalah kekuatan darah yang mendorong dinding arteri saat bersirkulasi ke seluruh tubuh. Cara Mengatasi Makan secukupnya dan menambahkan garam pada makanan hingga meningkatkan tekanan darah akibat kurang gerak 8. Irama jantung tidak teratur
Normalnya, detak jantung berbunyi “lub-dub”. Aritmia adalah detak jantung yang tidak teratur, seperti detak jantung yang lambat atau cepat
Cara terbaik untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan menemui dokter, yang dapat membantu mengatasi masalah aritmia dengan obat-obatan seperti pengencer darah atau pengencer darah.
Selain itu, dokter juga menyarankan untuk menghindari hal-hal seperti kafein, alkohol, dan obat flu karena hal-hal tersebut seringkali mempengaruhi ritme jantung. Neuronitis vestibular
Peradangan saraf vestibular di telinga bagian dalam bisa terjadi karena penyakit seperti pilek atau flu. Saraf ini mengirimkan pesan sensorik ke otak yang membantu kita tetap tegak dan tenang.
Peradangan pada saraf vestibular menyebabkan pusing dan sakit kepala ringan, serta kemungkinan merasa sangat lelah
Berikut beberapa hal yang dapat mencegah pusing dan kelelahan: Hindari dehidrasi dengan banyak minum air putih sepanjang hari untuk mencegah kecelakaan atau terjatuh. Tonton video “Tentang anemia aplastik yang diderita Babe Kabita sebelum meninggal” (khq/fds)