Jakarta – Susu chokonut paling sering digunakan di tanah air mereka, sebagai penahan, oporn, kari, pergi ke daun udedy. Susu chokonic memiliki rasa yang manis dan paling menarik untuk membuat orang menjadi beberapa.
Tetapi ada saran bahwa santan dapat menambahkan kolesterol darah jika mereka terlalu banyak makan dan secara teratur. Jumlah kolesterol dapat menyebabkan serangan jantung sebagai penyakit jantung pada stroke. Apakah ini benar?
Benar, santan dapat menambah jumlah darah yang dikonsumsi secara sering dan meningkat. Tapi kolesterol, bagaimanapun, susu kelapa yang meningkatkan peningkatan, tetapi mengisi dengan minyak.
Menurut Dr. Aruraudnno, SPPD-KGHH, yang dilaporkan oleh New Deskcom, susu sehat dengan kolesterol. Minyak yang cukup dan tingkat yang lebih tinggi yang dapat menyebabkan jumlah pensterol.
“Susu chokonical bukan kolestol tetapi memiliki minyak yang cukup sementara tubuh metabolisme menyebabkan LDL (tindakan checpertle bawah),” jelas Dr. Ars.
Selain banyak lemak berminyak, ditambah susu yang disiapkan dengan kolesterol tambahan. Misalnya, santan dimasak oleh binatang.
“Santan termasuk dalam salep, ada minyak. Jika dia dipaku dengan telur atau daging, minyak.
“Umumnya, misalnya, memasak ayam. Jadi ayam digunakan dengan kulit, dan yang berminyak.
Sayangnya, ada banyak jenis santan dan hewan. Komunitas ini terbiasa makan sehingga tidak mengherankan bahwa jumlah kolesterol meningkat dengan cepat.
“Jika Anda ingin menggabungkan santan dan daun, misalnya untuk memasak dengan daun Lodeh,” kata Kid. Yang universal.
Makan santan lebih baik, selama mereka tidak terlalu menarik dan tidak terlalu banyak. Anda juga minum makanan kelapa dan hewan. Dan berhati -hatilah dengan makanan dengan makanan.
Jika Anda masih ingin makan santan, hal. Tidak berirk untuk membuat orang membuat dapat mengendalikan banyak lemak dalam santan. Misalnya, dalam memberikan makanan tinggi sebagai daun dan buah -buahan dalam pola.
Penggunaan apel buta karena antioksidan sangat banyak di kulitnya. Selain itu, Anda dapat memilih anggur, pir, dan stroberi.
Olahraga selalu penting untuk membuat banyak kalori di dalam tubuh. Meningkatkan aktivitas fisik dapat memiliki kekuatan pada oldesterol. Periksa video “Video: Menteri Pengajuan PMK Pemecahan Masalah Hepatitis Sementara – Polesterol” (AZN / Line)