Jakarta – Praktik nutrisi kesehatan makanan sangat penting untuk kesehatan kesehatan. Bagian jantung dengan kapal otak, dimulai dengan pembuluh darah karena sekitar 25 persen suplai darah akan mengalir di otak otak.
Read More : Iuran BPJS Kesehatan Akan Naik di 2026, Segini Besaran Iuran Tahun 2025
Rumah Sakit Nyu Langon, Amerika Serikat, Dr. Aaron meminta Tuhan untuk makan dan makan lebih banyak makanan dengan banyak makanan dengan makanan yang sangat indah.
Akibatnya, situasi ini fungsi otak, pukulan dan penggigmen dapat meningkatkan risiko kemarahan.
Penting untuk memiliki banyak gula. Lebih banyak yang dapat menghancurkan korban anfiguritas tambang dari panenin tambang atau di atas untuk menghasilkan kekuatan yang diperlukan untuk menghasilkan resor utama, yang dikuantifikasi dalam catatan New York.
Gula juga dapat meningkatkan metabelisme insulin dan otak juga dapat menghasilkan, yang dapat mempengaruhi aksi kognitif. Meskipun penurunan kognitif mungkin tidak selalu dipulihkan, namun cara menjaga kesehatan otak, salah satu makanan yang meningkat.
Ini bisa menjadi generasi neurod lebih lambat dan dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer. Di sini para dokter memakan Tuhan atau setidaknya makanan.
Dengan ikan lemak, ikan omega -2 yang mengandung ikan lemak, makanan yang baik untuk otak lemak ini dianggap sebagai pengganti lemak sehat dengan kualitas anti -fuclamory.
Beberapa ikan yang bisa jatuh, seperti salmon, parit, dan sayuran hijau berdaun hijau
Serat sayuran hijau berdaun, bertelepon, lutin dan jenis sayuran beta-carrotens seperti bok choy atau pakcoy, unegrain, brokoli
Sayuran untuk lebih sehat untuk sayuran, minyak zaitun dan digoreng untuk menjadi lebih sehat untuk sayuran.
Meskipun tidak memiliki tanda tangan karena itu terlihat tidak menyenangkan, para dokter telah menyarankan tinggi untuk serat dan mudah dimasak. Serat dapat mempertahankan pertemuan Exteri yang sehat yang memiliki efek positif pada fungsi otak. Tomat
Kekayaan dalam lycho tomat kaya, yang merupakan tempat yang sangat relevan yang terkait dengan beta -coura. Kesehatan antioksan sangat penting untuk kesehatan yang tidak terhitung karena mereka membantu mencegah tekanan oksida dan neurodisasi dengan peradangan. Almond
Salah satu dari seorang dokter dokter, yang tentu saja otak yang sehat adalah gila. Rasio kacang-kacangan adalah rasio “baik tebal” omega-2 tertinggi.
Kaya akan flavony kacang, yang membantu mengurangi efek stres pada minyak zaitun pemerkosaan
Minyak zaitun adalah salah satu makanan yang sehat di otak. Molit minyak ini lemak nasib lemak yang membantu colestele LDL yang lebih rendah atau buruk dan hldl atau hald klolesesecer.6 pulgar dan jahe.
Kacang adalah elemen, sering digunakan untuk tidak memasak senyawa aktif.
Isi ini dapat bermanfaat bagi kesehatan otak ketika plak amiacod dapat diganggu, yang menjadi tanda penyakit Aljateer.
Juga dengan lembut akan bagus untuk otak elemen satu-kitchens ini dapat membantu berpikir lebih jelas dan memiliki serat. Kopi dan teh.
Setiap hari setiap hari minuman teh teh, yang merupakan sumber yang bagus dan metabolizim otak yang lebih baik
Teh dan kopi yang kaya akan teh dan kopi flavoni yang dapat berkontribusi pada kontrol glcemic keduanya ada peti mati yang dapat meningkatkan kinerjanya.
Tempatkan cara untuk mengurangi bahaya Demenia. Namun, ingatlah bahwa Anda tampaknya rata -rata atau lebih
3 Investigabilitas eksplorasi yang lebih cepat pada pasien kesehatan otak dengan pukulan. (SAO / KNA)