Jakarta –
Read More : 5 Tips Jalan Kaki Percepat Bakar Lemak di Perut, Auto Langsing
Kentut sebenarnya merupakan hal yang normal dan wajar dialami tubuh. Namun kebanyakan orang menganggap tidak sopan kentut di depan orang lain karena takut suara dan baunya mengganggu.
Oleh karena itu, menghentikan kentut adalah solusinya. Terkadang mungkin tidak menjadi masalah, tapi apa yang terjadi pada tubuh saat kentut?
Ellen Stein, M.D., ahli gastroenterologi di RWJ Barnabas Health di New Jersey dan juru bicara American Gastroenterological Association, mengatakan ada cara lain untuk mengatasi gas atau kentut.
“Ada banyak perubahan dan siklus berbeda pada bakteri di usus kita yang membantu pencernaan. Kabar baiknya adalah kita mempunyai proses untuk melakukan hal tersebut; kabar buruknya adalah gas pada akhirnya harus keluar,” kata Stein kepada LiveScience. .
Kentut merupakan cara alami tubuh mengatasi gas yang tidak diinginkan. Namun gas ini mengenai sfingter anus sebelum keluar.
Sfingter anal eksternal adalah satu-satunya bagian dari proses pencernaan yang dapat kita kendalikan secara sadar. Jadi ketika kita memutuskan waktu yang tidak tepat untuk buang angin, kita mengencangkan sfingter dan kentut tertahan.
Jika tidak ada pintu belakang untuk keluar, gas kembali ke usus besar.
Dalam jangka pendek, menahan kentut dapat menyebabkan nyeri, sakit perut, kembung, gangguan pencernaan, bahkan maag.
Namun pertama-tama, tubuh mencoba mengeluarkan gas. Sehingga kentut yang diabaikan di siang hari sering kali dikeluarkan saat istirahat kamar mandi atau malam hari saat tubuh sedang istirahat.
Meskipun ada waktu dan tempat untuk kentut, kata Stein, menahannya dalam waktu lama dapat merusak usus. Kantong kecil yang disebut divertikula dapat terbentuk di usus besar karena tekanan pembengkakan yang terus-menerus.
“Apakah kamu bisa melukai diri sendiri karena tidak pernah kentut? Nah, itu sama saja menyakiti diri sendiri jika tidak pernah buang air kecil,” ujarnya. “Video KuTips: Yuk jaga kesehatan untuk cegah infeksi telinga!” (kna/kna)