Jakarta –
Read More : Kemenkes Tangguhkan STR Dokter Obgyn di Garut yang Diduga Lecehkan Pasien
Garam adalah salah satu rempah -rempah yang digunakan untuk meningkatkan rasa makanan. Namun, jumlah konsumsi garam tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
Kesehatan Kesehatan di Rahamia (Kurenkes) adalah konsumsi garam yang diuraikan 2.000 Mildigrah atau 1 sendok teh per hari. Biaya garam yang berlebihan dengan beberapa masalah kesehatan, seperti hipertensi, penyakit jantung, kanker.
Tingkat garam yang sangat tinggi menyebabkan tanda -tanda yang dapat mengganggu aktivitas sehari -hari. Diterima dari WebMD, di mana ada beberapa tanda kelebihan garam. 1. Cantik
Dapatkan efek singkat karena konsumsi garam yang berlebihan. Tubuh dapat terjadi saat menahan cairan (menjaga cairan), menghasilkan akumulasi cairan.
Kedatangan dapat mencampur perut dan menyebabkan ketidaknyamanan. Meningkatkan tekanan darah
Jumlah garam yang rendah dapat menyebabkan peningkatan peningkatan tekanan. Perubahan tekanan darah melalui ginjal.
Terlalu banyak mangga manging menghilangkan cairan yang tidak disesuaikan untuk menghilangkan cairan yang tidak perlu. Maka peningkatan tekanan darah. Pembengkakan di bagian tubuh
Penyimpanan cairan juga dapat membengkak di sejumlah anggota badan, permukaan, lengan dan kaki. Perhatikan berapa banyak garam yang dikonsumsi jika bagian tubuh lebih bengkak dari biasanya.4. Sering haus
Secara umum, kehausan dapat memungkinkan kedua konsumsi. Kelebihan garam memegang tubuh dan meraih cairan yang diawetkan. Akibatnya, tubuh sudah cukup, sebagai akibat dari kehausan sebagai akibat dari imbalan dalam tubuh. Beratnya
Melakukan cairan juga bisa mulai berat. Jika berat badan untuk menambah banyak garam dalam seminggu atau beberapa hari, itu dapat menyebabkan banyak garam .6. Sering urin
Konsumsi garam yang berlebihan dapat diketahui sebagai. Ini bisa karena garam dihilangkan dan mendorong banyak minuman. Akibatnya, seseorang dapat lebih sering dibongkar dari biasanya.7. Insomnia
Garam yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan tidur. Tanda bisa tidur tidur, sering bangun malam dan bisa lelah saat Anda bangun di pagi hari. Lihat video “Video atau Fakta Mitos”: Kadar garam tekanan darah tinggi. “