Jakarta –
Read More : Huawei MatePad 12 X: Spesifikasi dan Harga di Indonesia
Tahukah anda dr Zaidul Akbar? Beliau merupakan dokter dan dokter pengobatan pertama menurut Sunnah Indonesia. Melalui kajian dan akun media sosialnya, dr Zaidul Akbar kerap membagikan resep minuman herbal untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan.
Minuman herbal yang dibagikan pendiri Gerakan Sehat Rasulullah (JSR) ini terbuat dari rimpang dan rempah-rempah yang banyak tumbuh di Indonesia, seperti jahe, serai, kunyit, dan kayu manis. Dengan begitu, bahan-bahan yang digunakan bisa dengan mudah ditemukan.
Jamu dan rimpangnya sendiri terbukti secara ilmiah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Misalnya saja jahe dan kunyit yang memiliki sifat anti inflamasi yang mampu meredakan nyeri. Kayu manis juga memiliki aktivitas antioksidan yang kuat untuk membantu melawan peradangan, Healthline melaporkan.
Dengan berbagai manfaatnya, resep dari Dr. Minuman herbal Zaidul Akbar banyak diikuti sebagai salah satu alternatif untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan dan menjaga kesehatan tubuh.
Nah, berikut beberapa minuman herbal yang diresepkan oleh Dr. Zaidul Akbar? Rimpang dan rempah apa yang digunakan untuk mengobati berbagai penyakit Dr
Dr. Zaidul Akbar memang banyak membagikan resep herbal yang bisa Anda ikuti. Berikut beberapa di antaranya seperti dirangkum dari akun YouTube resmi Dr. Zaidul Akbar Resmi.1. Kunyit untuk diminum airnya
Kunyit mengandung kurkumin yang merupakan antioksidan kuat. Senyawa ini dapat membantu melawan kerusakan oksidatif yang diyakini menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit.
Rimpang ini bisa dijadikan minuman herbal dengan cara direndam dalam air selama beberapa jam seperti air suling. Dr. Zaidul Akbar mengatakan ramuan ini dapat membantu mengobati GERD, kolesterol, asam urat, dan menurunkan risiko kanker.
Caranya, siapkan: 1 bagian kunyit dan segelas air panas. Kupas kunyit dan potong-potong. Masukkan ke dalam segelas air panas dan biarkan kunyit selama 6 jam. Kemudian, air rendaman rimpangnya bisa diminum sehari sekali, baik sebelum atau sesudah makan.2. Gamat campur air
Gamat atau teripang merupakan makhluk laut yang mempunyai manfaat bagi kesehatan. Hewan ini mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan penting yang dapat menjaga kesehatan jantung, liver, diabetes, dan membantu memulihkan asam lambung.
Gamat yang dapat dimakan adalah gamat yang telah diubah menjadi jeli cair. Dr. Zaidul Akbar menganjurkan meminum ramuan gamat ini dua kali sehari, yaitu pada pagi hari sebelum makan dan malam hari sebelum tidur.
Siapkan: segelas air panas, 1 sendok makan cairan, garam himalaya dan satu sendok madu. Masukkan semua bahan ke dalam segelas air panas lalu aduk rata lalu segera diminum.3. Air Jeruk Nipis Jahe
Saat batuk atau bersin menyerang secara tiba-tiba, Anda bisa mencoba kombinasi jahe dan jeruk nipis untuk membantu meredakannya. Jahe mengandung senyawa gingerol dan shogaol yang bersifat antibakteri, antivirus, anti inflamasi dan antioksidan.
Jika dicampur dengan jeruk nipis, jahe efektif meredakan pilek. Untuk membuat minuman ini, siapkan: 1 bagian jahe, air jeruk nipis dan segelas air. Masukkan jahe ke dalam segelas air dan tambahkan air jeruk nipis setelah agak hangat. Campuran ini bisa diminum pada pagi hari 4. Air Cengkih Kayu Manis Jahe
Apakah Anda merasa tidak nyaman dengan suasana hati Anda yang buruk? Dr. Zaidul Akbar berbagi resep minuman herbal untuk menghilangkan bau mulut dan bau badan tidak sedap.
Siapkan: 300 ml air, 1 potong jahe, 2 siung, 1/2 batang kayu manis dan madu (opsional). Pertama-tama haluskan jahe lalu masukkan ke dalam air bersama dasi dan kayu manis, masak terus hingga mendidih. Setelah itu, Anda bisa meminumnya selagi hangat.5. Minuman rimpang
Rimpang yang digunakan untuk minuman ini adalah jahe, kunyit, lengkuas, dan serai. Lengkuas dan serai antara lain dapat membantu mencegah infeksi dan mengurangi peradangan.
Untuk membuat minuman ini, siapkan: 2 buah jahe, 1 buah kunyit, 1 cm lengkuas, ½ batang serai, segelas air panas, air jeruk nipis dan madu (opsional). Semua rimpang ditumbuk dan direndam dalam segelas air panas. Setelah agak dingin, tambahkan air jeruk nipis dan madu. Campuran minuman ini bisa diminum sebelum tidur 6. Air kayu manis
Bagi penderita gula darah tinggi dan diabetes, bisa mencoba resep air kayu manis dari Dr. Zaidul Akbar. Kayu manis mengandung sinamaldehida. Bahan ini mengandung antioksidan kuat yang terbukti efektif menurunkan kolesterol dan gula darah.
Air kayu manis bisa dibuat dari 2 batang kayu manis dalam 600 ml air panas. Rendam hingga air berubah warna dan agak dingin, barulah dapat diminum berulang kali sehari sekali.7. Air Serai Jahe
Jahe juga digunakan untuk membuat minuman ini. Kali ini rimpangnya dipadukan dengan serai. Kombinasi keduanya dapat meningkatkan kesehatan gigi dan mulut, menjaga kesehatan pencernaan, menurunkan kolesterol, dan menurunkan risiko kanker.
Proses pembuatan air serai jahe juga sangat sederhana. Siapkan 1 buah jahe dan 1 batang serai, lalu potong kecil-kecil atau parut. Campurkan kedua herba tersebut ke dalam segelas air panas dan minumlah setelah agak dingin.
Nah, itulah rangkaian minuman dari Dr. Zaidul Akbar yang mampu menyembuhkan banyak penyakit dan kondisi kesehatan. Apa minuman favoritmu yang ingin kamu coba? Simak video “Cara Mengecek Mutu dan Keaslian Bahan Tumbuhan” (azn/fds)