Jakarta –
Minuman berbahan campuran jahe dan kayu manis ini sering dikonsumsi untuk menghangatkan tubuh di cuaca dingin. Namun, manfaat minuman jahe dan kayu manis tidak hanya sebatas itu.
Jahe dan kayu manis mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Misalnya, antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi virus dan kerusakan sel akibat radikal bebas.
Tak hanya itu, jahe dan kayu manis juga dapat membantu memperkuat imunitas tubuh dan mengatasi masalah pencernaan.
Dikutip dari beberapa sumber, berikut sederet manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis 1. Meredakan peradangan
Jahe dan kayu manis memiliki sifat anti inflamasi. Oleh karena itu, kedua rempah ini dapat dibakar untuk mengobati kondisi peradangan, seperti yang disebabkan oleh nyeri sendi dan radang sendi2. Menurunkan kadar gula darah
Meminum minuman jahe dan kayu manis juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Jahe dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Hal ini memungkinkan sel-sel tubuh memanfaatkan glukosa dalam darah dengan lebih baik.
Di sisi lain, kayu manis dapat membantu mengontrol kadar gula darah dengan cara menghambat aktivitas enzim pemecah karbohidrat dalam sistem pencernaan.3. Meningkatkan imunitas tubuh
Campuran jahe dan kayu manis juga efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini berkat kandungan antioksidan yang mampu membantu melindungi tubuh dari berbagai infeksi virus dan bakteri. Menurunkan berat badan
Campuran jahe dan kayu manis juga cocok dikonsumsi oleh mereka yang sedang diet penurunan berat badan. Jahe mengandung serat yang dapat meningkatkan rasa kenyang dan menekan nafsu makan.
Sedangkan kayu manis mengandung minyak esensial yang mampu meluruhkan sel lemak dan membakar lebih banyak energi. Kombinasi ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan.5. Meningkatkan kesehatan jantung
Mengonsumsi jahe dan kayu manis dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, dua faktor utama penyebab penyakit jantung.
Kayu manis juga memiliki efek serupa. Faktanya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,5 gram kayu manis per hari dapat menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida pada penderita sindrom metabolik.6. Memfasilitasi pencernaan
Kombinasi jahe dan kayu manis juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Jahe memiliki sifat antimikroba sehingga efektif mengurangi risiko infeksi pada saluran pencernaan. Sedangkan kayu manis dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti kembung dan gas. Mencegah kanker
Sejumlah penelitian menemukan bahwa jahe dan kayu manis berpotensi mencegah kanker. Manfaat tersebut berasal dari senyawa antioksidan dan anti inflamasi yang terdapat pada kedua rempah tersebut.
Studi juga menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe dapat mengurangi risiko kanker usus besar, pankreas, dan hati. Di sisi lain, suplemen kayu manis dipercaya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian mengenai manfaat ini. Simak Video “Jangan Lakukan Apa-apa! Ini Aturan Konsumsi Ekstrak Herbal Untuk Stroke” (ath/naf)