Jakarta –
Jeruk musk juga dikenal sebagai calamansi, calamondi dan lemon coyote. Dengan nama latin Citrofortunella microcarpa, jeruk ini berasal dari Filipina dan banyak tumbuh di Asia seperti China, Taiwan, India, Malaysia dan Indonesia.
Menurut Liebert, jeruk musk merupakan hasil persilangan jeruk kumquat dan jeruk mandarin. Buahnya berwarna hijau atau kuning tua dan berukuran kecil dengan berat sekitar 30 gram. Aromanya khas, kulit buahnya mengkilat dan tipis.
Seperti buah jeruk lainnya, jeruk musk disebut-sebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. apa pun? Simak manfaat kesehatan jeruk musk di bawah ini
Jeruk musk kaya akan vitamin C dan D-limonene. Buah ini juga mengandung vitamin A, potasium, dan kalsium. Manfaatnya bagi kesehatan tubuh dan kulit tidak lepas dari nutrisi yang dikandungnya. Nah, beberapa manfaat jeruk musk adalah : 1. Meningkatkan imunitas tubuh
Sebagai sumber antioksidan vitamin C, jus jeruk musk telah digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan penggunaannya, produksi sel darah putih (leukosit) bisa meningkat.
Leukosit berperan penting dalam tubuh melawan mikroba penyebab infeksi atau penyakit. Jika kadar sel darah putih terlalu rendah, tubuh menjadi lebih rentan terserang penyakit. Mengontrol kadar kolesterol
Penelitian menunjukkan bahwa jus jeruk musk dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Kadar kolesterol sebaiknya dikontrol agar tidak terlalu tinggi. Jika tinggi, Anda berisiko terkena kondisi kesehatan seperti stroke, aterosklerosis, atau penyakit jantung 3. Menjaga kesehatan pernapasan
Kadar asam sitrat pada jeruk musk bermanfaat untuk mengurangi dahak dan dahak pada orang yang batuk. Selain itu, bahan ini juga dapat meredakan radang tenggorokan dan saluran pernafasan lainnya. Ini menstabilkan kadar gula darah
Sebuah penelitian menyelidiki efek normalisasi gula darah dari jeruk musk. Hasilnya, buah ini dapat membantu mengatur glukosa darah dan pelepasan insulin.
Ini adalah kabar baik bagi penderita diabetes. Karena kadar gula darah bisa dikontrol dengan meminum jus jeruk musk 5. Melindungi dari radikal bebas
Menurut jurnal terbitan National Institutes of Health (NIH), jeruk musk kaya akan polifenol, senyawa fenolik yang memiliki sifat antioksidan. Antioksidan diketahui dapat mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat paparan radikal bebas.
Radikal bebas sendiri dapat berkontribusi terhadap masalah kesehatan kronis seperti penyakit jantung dan kanker.6. Perawatan kesehatan kulit
Radikal bebas juga dapat berdampak pada kulit, termasuk menyebabkan kerutan, tanda penuaan dini. Antioksidan dalam jeruk musk dapat membantu melawan efek buruk radikal bebas pada kulit.
Kulit jeruk musk juga kaya akan senyawa sinensetin yang termasuk dalam kelompok senyawa flavonoid. Zat ini telah diidentifikasi sebagai zat yang berguna dalam membantu pengobatan kanker.
Selain itu, jus jeruk musk juga banyak digunakan pada kulit. Kandungan antioksidannya dipercaya dapat membantu mencerahkan kulit sehingga cocok untuk perawatan kulit.7. Buang tubuhnya
Jus jeruk musk dikenal sebagai detoks tubuh yang merangsang pelepasan racun berbahaya dalam tubuh melalui urin. Selain itu, konsumsi buah ini membantu memperkuat aktivitas hati, ginjal, dan kandung empedu.
Inilah daftar manfaat jeruk nipis atau dikenal juga dengan sebutan lemon coyote dan calamansi. Para pelaku diet dapat menggunakannya dalam kombinasi dengan buah-buahan lain untuk nutrisi dan manfaat yang lengkap. “Siapa sangka jeruk bisa mencegah anemia!” tonton videonya. (garis/garis)