Jakarta –
Kunyit dan kayu manis dikenal sebagai bumbu tradisional yang banyak digunakan oleh masyarakat Indonesia. Salah satunya adalah kunyit dan kayu manis yang digunakan sebagai bumbu tambahan dalam masakan.
Dikutip dari Only My Health dan Times of India, selain digunakan untuk masakan, kunyit dan kayu manis juga dapat digunakan sebagai obat tradisional. Minum air kunyit dan kayu manis jika dipadukan dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan mengatasi beberapa penyakit.
Namun, ada batasan tertentu yang harus diperhatikan saat mengonsumsi kunyit dan kayu manis. Apalagi bagi orang yang alergi terhadap herbal tersebut.
Berikut manfaat kesehatan yang bisa didapat dengan rutin meminum air rebusan yang dipadukan dengan kunyit dan kayu manis.1. Efek anti-inflamasi
Menurut para ahli medis, kunyit dan kayu manis memiliki sifat anti inflamasi yang kuat. Kandungan kurkumin pada kunyit dan cinnamaldehyde pada kayu manis diketahui dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh seperti arthritis.2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kunyit dikatakan memiliki sifat antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sedangkan kayu manis juga memiliki peran serupa, dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan imunitas tubuh.3. Memperbaiki sistem pencernaan
Kayu manis telah terbukti merangsang enzim pencernaan, sehingga membantu memecah makanan dan meningkatkan pencernaan. Sedangkan kunyit dapat meningkatkan produksi empedu yang penting untuk mencerna lemak.4. Mengatur kadar gula darah
Kayu manis diketahui dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah. Kunyit juga memiliki efek yang sama, membantu tubuh menggunakan glukosa lebih efektif dan mengontrol kadar gula darah.5. Menurunkan berat badan
Kunyit dapat membantu merangsang metabolisme dalam tubuh, sedangkan kayu manis mengatur gula darah dan mengurangi nafsu makan.6. Meningkatkan kesehatan jantung
Kayu manis terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol jahat (Low-Density Lipoprotein), trigliserida dan membantu menjaga kestabilan kadar kolesterol baik (High-Density Lipoprotein). Efek ini dapat berkontribusi terhadap kesehatan jantung. Saksikan video “Video: Strategi Kemenkes perkuat upaya deteksi dini Lupus” (dpy/naf)