Jakarta –
Read More : Geger Wabah ASF di 32 Provinsi RI, Barantin Wanti-wanti Warga Tak Jual Babi Sakit
Minum air hangat bisa lebih dari sekedar minuman relaksasi Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, air hangat atau panas sering kali membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, bukti yang ada menunjukkan bahwa minum air hangat atau suam-suam kuku dapat meningkatkan pencernaan dan membantu pengelolaan berat badan. Tentunya sebagian penganut amalan ini merasakan manfaat tertentu, terutama jika meminum air panas di pagi hari atau sebelum tidur. Ekstrak dari Best Health dijelaskan di bawah ini yang meningkatkan aliran darah dan mengurangi rasa sakit
Air hangat dapat meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan ketegangan otot. Penelitian menunjukkan bahwa terapi panas dapat meningkatkan aliran darah yang membawa nutrisi dan oksigen ke otot serta menurunkan kadar asam laktat yang menyebabkan nyeri.
Meski diperlukan lebih banyak penelitian, minum air hangat diyakini memiliki manfaat serupa untuk membantu menurunkan berat badan
Meningkatkan asupan air diketahui dapat membantu metabolisme tubuh, sehingga air hangat memiliki efek tambahan karena meningkatkan suhu tubuh yang membantu mengaktifkan metabolisme.
Sebuah penelitian menemukan bahwa minum air putih bersuhu ruangan sebelum makan dapat meningkatkan metabolisme hingga 40 menit. Praktek ini diyakini dapat meningkatkan pengelolaan berat badan yang efektif dan memperlancar pencernaan
Air hangat membantu pencernaan dan melemaskan otot-otot pencernaan serta membantu sistem tubuh berfungsi dengan baik.
Banyak studi kasus yang menunjukkan manfaat minum air hangat sebelum makan untuk menunjang fungsi pencernaan. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memperkuat temuan ini dalam meredakan sembelit
Sembelit disebabkan oleh kekurangan cairan, minum air hangat membantu melancarkan pencernaan dan memperlancar buang air besar
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suhu hangat dapat meningkatkan pergerakan usus seiring dengan suhu tubuh. Membantu menghilangkan racun
Minum air panas membantu mengeluarkan racun dengan meningkatkan suhu tubuh, yang menyebabkan keringat. Selain itu, konsumsi air putih juga penting untuk menjaga kesehatan ginjal, mengurangi limbah tubuh, dan melumasi sendi.
Membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi tubuh secara keseluruhan. Tonton video “Defisiensi Serat Harian, Sembelit, dan Defisiensi Imun” (suc/suc).