Jakarta –
Read More : Seorang Pramugari Meninggal di Depan Penumpang Sebelum Lepas Landas
Asam jawa telah dikenal sebagai obat tradisional selama bertahun-tahun di berbagai budaya di seluruh dunia. Secara tradisional, asam jawa dapat digunakan sebagai obat pencernaan, pereda demam dan nyeri. Tergantung dari manfaat yang ingin diperoleh, asam jawa bisa dijadikan minuman, dalam bentuk bubuk, atau sebagai tapal.
Banyak peneliti yang telah menguji manfaat asam jawa bagi kesehatan tubuh. Studi menunjukkan bahwa asam jawa mengandung nutrisi untuk mengatasi masalah kesehatan umum. Menurut MedicineNet, berikut daftar manfaat penggunaan asam jawa: 1. Mencegah risiko penyakit jantung.
Seperti buah lainnya, asam jawa juga kaya akan polifenol dan flavonoid. Nutrisi ini diketahui memberikan efek positif terhadap kadar kolesterol dalam tubuh.
Penggunaan asam jawa dapat membantu memecah dan menyerap kolesterol jahat LDL (low-density lipoprotein) dalam darah dan meningkatkan kolesterol baik HDL (high-density lipoprotein). Menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh dapat membantu menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan 2. Ini mencegah risiko kanker
Asam jawa merupakan buah yang kaya akan antioksidan. Antioksidan diketahui merupakan zat yang dapat membantu mencegah kerusakan sel. Zat ini mencegah efek radikal bebas, dapat merangsang perubahan sel dan menyebabkan kanker pada tubuh 3. Ini meningkatkan kesehatan hati
Menurut penelitian, asam jawa dapat menyembuhkan penyakit kandung empedu dan berbagai gangguan pada liver. Efek langsung dari mengonsumsi asam jawa adalah dapat mengurangi gangguan pencernaan dan rasa mual. Asam jawa juga mengandung antioksidan yang disebut Procyanidin, banyak ahli yang percaya bahwa asam jawa dapat melindungi hati dan melawan penyakit hati berlemak 4. Mengandung sifat anti-inflamasi
Kandungan asam jawa yang bersifat anti inflamasi mungkin menjadi alasannya digunakan sebagai pereda nyeri luka di tubuh. Asam jawa dapat mengurangi peradangan dan nyeri pada lokasi luka.
Para peneliti menunjukkan bahwa hal ini dapat membantu mengurangi peradangan internal, yang memiliki manfaat kesehatan. Secara khusus, kandungan anti inflamasinya dapat meningkatkan regulasi gula darah pada penderita diabetes. Saksikan video “Pentingnya Pemeriksaan Kesehatan untuk Mengetahui Kesehatan Jantung” (suc/suc)