Jakarta –
Daun kelor atau Moringa Oleifera mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Tanaman ini sangat kaya akan nutrisi penting seperti vitamin A dan C, vitamin B dan mineral seperti kalsium, potasium dan zat besi.
Rendah lemak dan bebas kolesterol berbahaya, daun kelor merupakan suplemen makanan yang baik. Selain itu, daun kelor mengandung protein, mineral, dan antioksidan yang unik.
Profil nutrisi kelor yang kaya menyoroti potensinya sebagai makanan super untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian kita. Lalu apa saja manfaat makan daun kelor bagi kesehatan? 1. Mengurangi penyakit kronis
Daun kelor kaya akan antioksidan dan asam klorogenat yang membantu melawan stres oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes. Pencegahan peradangan
Penelitian menunjukkan bahwa kelor memiliki sifat anti-inflamasi. Bahan-bahan ini mengurangi kondisi yang berhubungan dengan peradangan kronis, seperti arthritis. Pantau gula darah Anda
Daun kelor dari obat asli dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Ini mungkin penting bagi penderita diabetes. Menjaga kesehatan usus
Daun kelor membantu pencernaan dan membantu mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit dan maag. Karena mengandung banyak serat dan memiliki sifat anti inflamasi. Menjaga kesehatan tulang
Kalsium dan fosfor dalam daun kelor meningkatkan kesehatan tulang. Ini berpotensi mencegah kondisi seperti osteoporosis (tulang lemah dan lemah). Rawat kulit dan rambut
Daun kelor dikenal karena manfaatnya untuk kulit dan rambut. Kandungan daun kelor meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi noda. Menjaga daya tahan tubuh dan energi
Profil daun kelor yang kaya nutrisi meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, yang pada gilirannya membantu tubuh menangkal infeksi. Selain itu, vitamin yang terkandung dalam daun kelor mampu memberikan energi alami tanpa bantuan kafein.8. Ini membantu dalam penurunan berat badan
Selain menjaga kesehatan tubuh, daun kelor membantu menurunkan berat badan. Hal ini bisa dilakukan tanpa menguras cadangan energi tubuh. Melindungi jantung atau hati
Penelitian menunjukkan bahwa daun kelor melindungi hati atau liver dari kerusakan dan membantu menjaganya tetap sehat. Menjaga kesehatan mata
Daun kelor kaya akan vitamin, termasuk vitamin A. Ini digunakan untuk menjaga kesehatan. Menjaga kesehatan jantung
Jantung merupakan organ penting bagi tubuh. Kandungan antioksidan pada daun kelor membantu menurunkan kadar kolesterol sehingga dapat meningkatkan kesehatan jantung. Tonton Video: Manfaat Susu Tak Bisa Menggantikan Daun Kelor di Free Meal Plan (SAO/NAF)