Jakarta –
Olahraga ringan seperti jogging sebenarnya akan lebih menyenangkan jika mendengarkan musik melalui true wireless stereo (TWS). Namun, salah memilih jenis TWS justru bisa menimbulkan gangguan kesehatan pada telinga Anda.
Dr. Harim Priyono, Sp.THT-KL (K) dokter spesialis telinga, hidung, tenggorokan, dan leher Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), menyarankan pemilihan headphone konduksi tulang saat ingin berolahraga dibandingkan TWS lain yang harus masuk ke liang telinga.
“TWS yang sangat aman (untuk olahraga) terhadap paparan kebisingan adalah ‘tipe konduksi tulang’,” kata Dr. Harim saat dihubungi detikcom, Senin (9/9/2024).
“Konduksi tulang TWS tidak langsung menyalurkan suara ke liang telinga yang tersumbat. Kalau TWS jenis headphone pemblokir liang telinga, seluruh energi suara masuk ke liang telinga dan merangsang gendang telinga,” lanjutnya.
Selain itu, Dr. Harim menambahkan, pelari sebaiknya menggunakan TWS untuk menjaga volume musik di bawah 85dB. Hal ini untuk mengurangi risiko seseorang mengalami gangguan kesehatan telinga.
Gangguan yang disebabkan oleh TWS adalah gangguan pendengaran tipe sensorineural akibat rusaknya sel sensor suara (sel rambut) pada koklea, kata dr. Harim.
Dr. Harim menambahkan, salah satu orang yang mulai mengalami gangguan sensorineural akibat terlalu lama telinga terpapar kebisingan adalah suara mendengung. Jika dibiarkan akan berakibat fatal.
“Gangguan pendengaran akibat kebisingan merupakan kelainan yang bersifat irreversible (tidak dapat disembuhkan),” tutupnya. Tonton video “Latihan yang disarankan untuk manula” (dpy/avk)