Yarika – Idul Fitri tidak akan lengkap tanpa beberapa hidangan makanan yang merupakan momen unik. Misalnya, ketoft, peluang ayam, semur daging, berbagai kue lezat menjadi hidangan yang tidak boleh hilang setiap hari di era.
Namun, konsumsi makanan berlemak yang berlebihan dapat meningkatkan kadar lemak atau lemak dalam tubuh.
Para ahli dalam penyakit internal rumah sakit MISA, Dr. Roy Panosonan Siberian, SPPD-Crimd, FES menjelaskan bahwa kolesterol sebenarnya bukan zat yang diserap langsung dari makanan. Adapun apa yang memasuki tubuh melalui makanan, mereka trigliserida, yang merupakan jenis lemak yang dipanggang dalam darah.
Setelah diserap oleh tubuh, trigliserida hati (hati) dalam berbagai jenis kolesterol, seperti LDL (lipoprotein densitas rendah), HDL (kepadatan tinggi lipoprotein), IDL (lipoprotein densitas menengah) dan VLDL (sangat rendah).
“Pengurangan kolesterol, trigliserida, jadi itu berarti. Atau lemak hanya mengatakannya. Jangan katakan kolesterol. Karena lemak berarti lemak.
Dia mengatakan ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengurangi penyerapan lemak tubuh, termasuk makanan berserat.
“Lalu, Avna. Itu juga mengurangi penyerapan lemak. Kemudian butiran penuh juga berkurang. Jadi benar -benar ada. Selama mereka tidak melangkah,” katanya.
Tonton video “Video: Optimalkan Fat Kuwait Selama Puasa Ramadhan” (Suc/Up)