Jakarta –
Kopi merupakan salah satu minuman favorit masyarakat. Selain nikmat, kopi juga memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan konsentrasi, memperbaiki mood, dan menghilangkan rasa kantuk.
Namun beredar rumor bahwa orang yang bergolongan darah O disarankan untuk tidak banyak minum kopi. Sebab, hal itu bisa memicu pembekuan darah.
Lantas, benarkah orang bergolongan darah O tidak boleh minum kopi? Baca penjelasan lengkapnya di artikel ini. Benarkah golongan darah O tidak bisa minum kopi?
Terkait permasalahan tersebut, Prof. dr. Zubairi Djoerban, SpPD-KHOM, dokter spesialis penyakit dalam, sub spesialis hematologi, onkologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), mengatakan belum ada penelitian yang menunjukkan adanya hubungan antara golongan darah O dengan golongan darah O. risiko penggumpalan darah saat minum kopi.
“Jujur ada saran bagi yang bergolongan darah O untuk mengurangi konsumsi kopi. Tapi alasannya bukan karena risiko penggumpalan darah, tapi karena kemungkinan menjadi ‘gugup’,” jelasnya mengutip dari pribadinya bahwa halaman X. dengan persetujuan orang yang bersangkutan.
Selain itu, dalam jurnal terbitan National Library of Medicine terungkap bahwa dengan meminum kopi risiko mengalami trombosis vena 30% lebih rendah dibandingkan tidak meminumnya. Penelitian dilakukan pada semua golongan darah.
Kemudian, risiko penggumpalan darah disebut lebih tinggi pada orang bergolongan darah A dan B dibandingkan mereka yang bergolongan darah O.
“Saat ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa orang bergolongan darah O yang minum kopi lebih rentan mengalami pembekuan atau pengentalan darah,” ujarnya.
Selain itu, Prof. Zubairi mengatakan ada penelitian yang mengungkapkan bahwa orang dengan golongan darah O justru lebih sulit mengalami pembekuan atau hiperkoagulasi dan lebih jarang terjadi trombosis.
Artinya kemungkinan terjadinya stroke dan (penyakit) jantung akan berkurang, jelas Prof. Zubair. Apakah kopi buruk bagi orang bergolongan darah O yang sedang diet?
Faktanya, orang bergolongan darah O tidak perlu khawatir dengan masalah terkait pembekuan darah akibat rutin mengonsumsi kopi. Namun, ada penelitian yang menunjukkan bahwa orang bergolongan darah O sebaiknya menghindari minum kopi saat sedang diet. Apakah itu benar?
Hal ini diungkapkan oleh Peter J. D’Adamo, seorang dokter naturopati dan penulis buku Eat Right 4 Your Type. Dilansir dalam website Medical News Today, buku tersebut menjelaskan bahwa ada makanan tertentu yang menurunkan berat badan sesuai golongan darah.
Menurut D’Adamo, orang yang bergolongan darah O disarankan menghindari minum kopi, teh hitam, dan bir. Ia menyarankan untuk banyak minum minuman seperti air putih, air soda, teh hijau, serta makanan sehat seperti bayam, daging merah, dan makanan laut.
Ia percaya bahwa setiap golongan darah memiliki reaksi berbeda terhadap jenis makanan dan minuman tertentu. Oleh karena itu, D’Adamo menganjurkan diet khusus yang disesuaikan dengan masing-masing golongan darah.
Namun hingga saat ini belum banyak penelitian yang menunjukkan apakah diet sesuai golongan darah benar-benar efektif. Oleh karena itu, hanya ada sedikit bukti yang dapat dipercaya untuk mendukung program diet D’Adamo.
Demikian penjelasan mengenai hubungan golongan darah O dan kopi. Semoga artikel ini menambah pengetahuan detikers. Saksikan video “Stok Darah Tipe O di Singapura pada Level Kritis” (ilf/fds)