Jakarta –
Bunga telang (Clitoria ternatea) dikenal juga dengan sebutan telang karena bentuknya yang seperti kupu-kupu, merupakan tanaman dengan banyak manfaat bagi kesehatan yang belum banyak diketahui orang. Dikutip dari website Fakultas Pertanian Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara (UMSU), tanaman ini diyakini berasal dari Amerika Selatan bagian tengah dan menyebar ke daerah tropis termasuk Indonesia sejak abad ke-19. Di Indonesia Bunga Telang mempunyai nama lokal seperti Bunga Biru, Bunga Kintar, Bunga Telang dan masih banyak lagi yang lainnya.
Kaya akan kandungan fitokimia pada bunga ini memberikan berbagai manfaat kesehatan yang tidak disadari banyak orang. Khasiat utama bunga ini adalah kemampuannya sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
Untuk memanfaatkan bunga telang secara maksimal, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Cara yang umum adalah dengan merendam bunga kupu-kupu dalam air panas untuk membuat teh. Tehnya memiliki warna biru yang menarik dan dapat dinikmati panas maupun dingin.
Selain antioksidan, berikut masih banyak manfaat bunga telang yang kurang diketahui. Menjaga fungsi otak
Satu studi menemukan bahwa suplementasi dengan ekstrak bunga telang meningkatkan kadar asetilkolin di otak. Acetylthioline adalah senyawa yang membantu mencegah kehilangan memori terkait usia.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa bunga telang dapat membantu meningkatkan kognisi dan kesehatan mental secara keseluruhan. Meningkatkan kesehatan kulit
Bunga telang mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Antioksidan memperlambat proses penuaan kulit, membantu mencegah penuaan dini dan memperbaiki tekstur kulit serta kesehatan secara keseluruhan.3. Ini mendukung fungsi pencernaan
Antioksidan dalam bunga telang juga mengendurkan otot perut dan melancarkan pencernaan. Bunga telang mempunyai khasiat yang mirip dengan obat anthelmintik, sehingga membantu dalam membunuh cacingan. Meningkatkan kesehatan rambut
Bunga kacang kupu-kupu membantu menjaga kesehatan folikel rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut, mencegah rambut rontok, dan mengurangi tanda-tanda penuaan rambut.
Bunga telang merupakan salah satu bahan yang digunakan dalam sampo, kondisioner dan produk rambut lainnya.5. Ini membantu menjaga gula darah
Bunga telang mengandung antosianin, antioksidan yang dipercaya dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa antosianin memperlambat aktivitas enzim pencerna karbohidrat seperti alfa-glukosidase, alfa-amilase, dan sukrase usus.
Dengan menghambat enzim ini, proses pencernaan dan penyerapan gula melambat. Inilah yang membantu menurunkan gula darah. Menurunkan tekanan darah
Teh yang terbuat dari bunga telang dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah atau darah tinggi. Selain itu, teh bunga telang memiliki efek menenangkan sehingga menghilangkan stres. Stres merupakan salah satu faktor yang meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Saksikan video “Manusia Transplantasi Ginjal Babi Meninggal” (AT/SUK)