Jakarta –
Air kelapa, terutama air tawar, memiliki rasa yang sedikit manis dan menyegarkan. Selain itu, air kelapa diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Air kelapa mengandung banyak zat bermanfaat seperti natrium, kalsium dan elektrolit dari berbagai nutrisi lainnya. Meski begitu, disarankan untuk memperhatikan porsi minum air kelapa untuk menghindari efek samping.
Namun, tidak semua orang bisa mengonsumsinya. Ada beberapa negara yang mewajibkan pembatasan atau bahkan larangan konsumsi air kelapa muda.
Di bawah ini beberapa orang yang tidak disarankan mengonsumsi air kelapa: 1. Orang yang sedang menjalani operasi
Menurut WebMD, orang yang menjalani operasi disarankan untuk tidak minum air kelapa dalam waktu singkat. Pasalnya, air kelapa dapat mengganggu tekanan darah dan kontrol gula darah selama dan setelah operasi.
Disarankan untuk berhenti mengonsumsi air kelapa setidaknya dua minggu sebelum jadwal operasi.2. Orang dengan penyakit ginjal
Air kelapa mengandung potasium yang tinggi. Biasanya, jika kadar darah terlalu tinggi, kalium dikeluarkan melalui urin. Namun hal ini tidak terjadi jika ginjal tidak bekerja secara normal 3. Orang dengan fibrosis kistik
Fibrosis kistik adalah suatu kondisi di mana lendir dalam tubuh menjadi lebih kental dan lengket. Oleh karena itu, penderita kondisi ini disarankan untuk menghindari konsumsi air kelapa karena dapat memperburuk keadaan.
Beberapa orang dengan fibrosis kistik perlu mengonsumsi cairan atau tablet untuk meningkatkan kadar garam (natrium). Air kelapa tidak mengandung cukup garam untuk meningkatkan kadar garam pada penderita fibrosis kistik.4. Orang dengan alergi tertentu
Beberapa orang bisa saja alergi terhadap apa pun, termasuk makanan dan minuman. Jadi itu harus dihindari.
Ini termasuk air kelapa yang dapat menimbulkan reaksi alergi pada beberapa orang yang alergi terhadap minuman ini.5. Orang yang memakai obat tekanan darah atau diabetes
Perhatian harus dilakukan pada orang yang memakai obat tekanan darah atau diabetes. Menggabungkan air kelapa dengan obat-obatan dapat menyebabkan tekanan darah dan kadar gula darah menjadi sangat rendah.
Oleh karena itu, orang yang memakai obat tersebut sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum meminum air kelapa secara rutin 6. Wanita hamil pada trimester pertama
Merujuk pada VNExpress International, Dr. Nguyen Thi Son, dokter di Ho Chi Minh University Hospital of Medicine and Pharmacy, menjelaskan, pada tiga bulan pertama kehamilan, janin belum menempel kuat pada rahim ibu.
Akibatnya, mengonsumsi air kelapa yang berfungsi mendinginkan tubuh dapat meningkatkan risiko keguguran. Selain itu, gejala mual di pagi hari bisa bertambah parah jika sering mengonsumsi air kelapa, sehingga bisa memicu kembung dan masalah pencernaan. Tonton video “Dokter Bilang Air Kelapa Bisa Melarutkan Batu Ginjal” (sao/naf).